Fünfer Flagfootball ist eine kontaktlose Variante des American Football und lehnt in den Grundregeln dem American Football an. Jungen und Mädchen können diesen Sport in gemischten Mannschaften spielen. Auf Blocken wird verzichtet. Das Tackeln ist durch das Flaggenziehen ersetzt, welche die Spieler an einem Gürtel tragen. Dadurch besteht ein deutlich geringeres Verletzungsrisiko.
Der Materielle Aufwand ist gleichzeitig sehr gering, da nur Flaggengürtel und ein Ball benötigt werden.
Der geringe Aufwand und leicht mischbaren Teams machen diese Footballvariante sehr leicht umsetzbar. Auf einem Spielfeld stehen sich dabei jeweils fünf Spieler gegenüber.
Alle fünf Offensiv Spieler können Vorwärtspässe empfangen und sind so in das Angriffsspiel miteingebunden.
Der Quarterback befindet sich in einer Schutzzone und hat dadurch genügend Zeit zum Werfen. Auch dadurch ist diese Variante auch für Neueinsteiger attraktiv und leicht erlernbar.
Schnelle Läufe und attraktives Passspiel machen diesen Sport zudem sehr vielseitig.
Flagfootball ist ein sehr strategisches Spiel, bei dem Spielzüge auswendig gelernt werden müssen. Disziplin ist aus diesem Grund für jeden Spieler sehr wichtig.
Es gibt dabei kein Einzelspiel sondern nur Teamarbeit.